Como siempre, la revista Sportlife nos regala un interesante articulo sobre el metabolismo, qué es? se puede cambiar? cómo? lista de alimentos…
Todos utilizamos la palabra «metabolism»o. Habitualmente, tenemos frases hechas como «he adelgazado porque me ha cambiado el metabolismo», «no adelgazo porque mi metabolismo es muy lento», «tiene suerte porque tiene un metabolismo muy rápido», etc. Pero, en realidad, el metabolismo es una medida, es simplemente la velocidad a la que quemas calorías, se calcula con una fórmula y depende ...
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